¿Qué son los Beats Binaurales?

El cerebro humano crea “sonidos que no deberían escucharse” (beats) reproduciendo frecuencias ligeramente diferentes en cada oído. Este fenómeno se llama beats binaurales.

Los beats binaurales son un fenómeno donde “el cerebro percibe la diferencia de frecuencia” y ocurren a través de una función cerebral llamada FFR (Frequency Following Response).

Cuando reproduces, por ejemplo, 440Hz en el oído izquierdo y 445Hz en el derecho, se genera un ritmo de esa diferencia (5Hz) en el cerebro, y sientes este beat.

El audio que utiliza este efecto se ha usado durante mucho tiempo para ayudar con la concentración, relajación, sueño y más.

Vamos a Escuchar

  • Se logran diferentes efectos con diferentes frecuencias

    • 1–4 Hz: Ondas Δ (Delta) → Sueño y descanso profundo

    • 4–8 Hz: Ondas Θ (Theta) → Meditación y estado de sueño

    • 8–12 Hz: Ondas α (Alpha) → Relajación y pensamiento creativo

    • 12–30 Hz: Ondas β (Beta) → Enfoque y estado alerta

※ Los auriculares estéreo son esenciales
Se requieren auriculares para entregar señales independientes a ambos oídos.

Creé una aplicación para jugar con beats binaurales.

¡Puedes probar beats binaurales de inmediato con la siguiente herramienta! ¡Por favor, pruébala!

Creador de Beats Binaurales

binaural-beat-maker

Probándolo con Python

También puedes generar archivos de audio fácilmente con Python. El siguiente código crea audio estéreo (10 segundos) con 440Hz en el oído izquierdo y 445Hz en el derecho:

# pip install numpy soundfile
import numpy as np
import soundfile as sf

rate, dur = 44100, 10
t = np.linspace(0, dur, rate * dur, endpoint=False)
left = 0.5 * np.sin(2 * np.pi * 440 * t)
right = 0.5 * np.sin(2 * np.pi * 445 * t)
stereo = np.stack((left, right), axis=-1)
sf.write("binaural_10s.wav", stereo, rate)

☕ Nota Final

Me cansaron los oídos mientras escuchaba beats binaurales mientras creaba este artículo.

Tal vez sea mejor hacerlo con música.